Yoga Pozlarını Keşfetmek İçin Pratik Uygulama
AsanaNest, kullanıcıların yoga pozlarını kolayca bulmalarını sağlayan bir uygulamadır. Uygulama, kullanıcıların rahatlama, esneklik, güç, denge, terapi veya karın gibi pratik hedefler seçmelerine olanak tanır. Ayrıca, duruş aileleri arasında gezinebilir veya boyun ve omuzlar, sırt, kalçalar, bacaklar ve karın gibi vücut odaklarına göre filtreleme yapabilirler. Uygulama, 120'den fazla yaygın pozu içerir ve bu pozlar hem İngilizce hem de Sanskritçe isimlerle sunulmaktadır.
Kullanıcılar, her poz için zorluk seviyesi, önerilen bekleme süresi, hizalanma adımları, nefes ipuçları, yaygın hatalar, başlangıç ve ileri varyasyonlar ile dikkat edilmesi gereken noktaları okuyabilirler. Favori pozlarını kaydedebilme imkanı sunan uygulama, kayıtlı öğelerin yalnızca bu cihazda kalmasını sağlar ve çevrimdışı çalışarak pozları her zaman erişilebilir kılar.
